Instruktørene Gard Olsen og Mats Grensemo.
Kjøp bilde
VEITVET: - Dette er et veldig bra tiltak. Jeg har fått masse muskler allerede, ler 19-åringen Erbi Calti fra Ammerud etter en tøff økt på matta.
Oslo Kungfuklubb på Veitvet startet opp treningstilbudet 27. februar, etter å ha blitt tildelt storbymidler fra Oslo kommune.
På onsdager tilbyr de gratis trening for mosjonister i alle aldre, og på fredager er jenter velkomne i klubbens lokaler på Veitvet senter.
Erbi Calti og storesøsteren Melissa (21) benytter seg av tilbudet hver uke.
De forteller til Lokalavisen Groruddalen at de trives godt.
- Jeg har prøvd mye forskjellig, men ingenting er bedre enn kungfu. Det er både hardt og spennende, og man lærer noe nytt hele tiden, forteller Melissa.
- I tillegg er dette tilbudet veldig sosialt. Jeg har møtt mange bra mennesker, fortsetter Erbi.
Instruktørene Gard Olsen og Mats Grensemo leder øktene på onsdager og fredager.
De forteller om godt oppmøte og treningsiver.
- Alle som dukker opp er veldig positive og læringsvillige. Disiplinen er det heller ingenting å si på, sier Mats Grensemo.
- Vi trener alt fra kondisjon, styrke og smidighet til selvforsvar. Men vi presser ingen. Her får man muligheten til å føle seg fram, forsikrer Gard Olsen.
Publisert onsdag 15. april 2009 kl. 00:00.
Sist oppdatert onsdag 15. april 2009 kl. 00:00.
Mindreårig gutt innrømmer overgrepet
Politiet har i dag hentet inn en mindreårig gutt, som har erkjent voldtekten av 8-åringen på Skøyen skole.
Leter etter ung gutt etter voldtekt
Politiet leter etter en ung gutt etter den angivelige voldtekten av en åtte år gammel gutt på Skøyen skole tirsdag.
Lørdag kan de vinne i Oslo Spektrum
Denne uken slipper MGPjr-håpene i Basic Warning tre musikkvideoer. Lørdag gjelder det i Oslo Spektrum.
– Østkanten har både det beste og det verste
Tone Tellevik Dahl (Ap) tar nominasjons- «striden» i partiet med knusende ro. Det gjør hun ikke når vi spør om levekårsforskjeller.
Skråblikk og klare meninger fra oss i Lokalavisene Oslo.
Eiendomsbasen
Sjekk hva boligen til naboen ble solgt for.
Kineserne vil skate som på Stovner
Kinesiske politikere og helsetopper besøker i dag Stovner for å lære å bygge et trygt lokalsamfunn.
Nytt og lekkert
Mange spente og forventningsfulle sjeler på plass da Rommen scene åpnet med en skikkelig festforestilling.
Vil fjerne brakkene
Bård Folke Fredriksen vil fjerne brakkene i Nedre Rommen 6.
Furuset i ny drakt
Furuset går forhåpentligvis en lys framtid i møte. Med sitt planprogram for klimaeffektiv byutvikling, ønsker Plan- og bygningsetaten å inkludere lokalbefolkningen i utvikling av området.
Formose Pape Mendy ble i går kveld klar for Hødd. Dermed ser det enda tyngre ut for Oslo City med tanke på å redde plassen i andre divisjon.
Ser stygt ut for Oslo City
Oslo City måtte vinne mot Skeid for å ikke bli helt distansert i bunnen av tabellen.
Hva hunder gjør
Ikke bare rockere og hiphopere som trives i det gamle steinbruddet på Grorud. Her holder også landets største hundeklubb hus.
– Det er jo bare å skyte ballen i mål
Det er ikke alle lag forunt å ha en dyktig keeper som også scorer mål.
Vil du spille håndball med oss?
Bøler Håndball J02 har vokst seg ut av Håndballskolen og er klar for seriespill - nå ønsker vi oss flere lagvenninner!
Ny tittelsponsor til Oslo Maraton
Avtale signert 27.aug.2010
Resultater Klemetsrud Håndball
resultater klemetsrud håndball hummel cup 2010
7
Vant egen håndballcup
J18 tok gull i Nordstrand Hummel Cup
| TV2 Sport: | 11:45 | Tippeligaen 2010: Haugesund - Tromsø |
|---|---|---|
| Eurosport 2: | 11:45 | Australsk fotball |
| BBC World: | 11:45 | Sport Today |
| Viasat Golf: | 12:00 | Golfing World - Daily News |
| Viasat Explorer: | 12:00 | Klubbfotball - status quo (8) |